Off season的輕鬆騎！ 山上好冷〜難怪他穿這麼多〜...

運動本身，就是一種快樂！　　 昨天的3小時長跑，居然在今天沒有帶來酸痛感，表示這樣的配速是身體可...

社團裡發起募款活動，只用一個晚上時間就募齊了讓我明年去加拿大比賽的費用，感動到不知道怎麼表達我的感謝...

你有Monday Blue嗎? 看看這短片，喚起好心情，也順便想想這一年來有沒有犯了這些不該犯...

今天跟店長在聊天，他提到這兩年IRONMAN 70.3 的世界冠軍Sebastian騎車很殺，我想到...

今天參加了一場很"休閒"的比賽！　屬於DWD的會內二鐵賽，在我這輩子最嚮往就讀的學校：政治大學舉辦。...

運動筆記一篇最新文章:一生必跑馬拉松(上) 挺期待(下)會推薦那一場的，你有此生必跑或想跑的馬拉...

在台灣玩三鐵，如果你不認識他? 那恐怕白玩一場了...... https://www.yout...

今早的台北，明顯變天變冷了，冷颼颼的天氣會變成一個不想跑步的理由嗎？ 今年四月的日本長野馬拉松可是...

如何去判斷一個人練跑練得認不認真呢? 絕不是靠一張嘴，而是直接去看他/她的腳ㄚ子..... 上週墾...